プロアクティブ評価はよいの?ニキビにご法度なのは?

10代の時期、チョコレートやスナック菓子を多く食べると次の日にはニキビが見らえました。
食べ物がこれほどまでにかかわるんだ、と認識したものです。
その後、歳をとるとともに食べ物にも気を遣うようになり、チョコレートやスナック菓子などには目を向けないようにしています。
そのおかげかニキビも完全になくなりました。
ご存知かもしれませんが、ニキビはアクネ菌のせいでできるので、フェイスタオルやメイク用スポンジなどの肌に触れる物を何人かで共有していたり、肌に直接触れてほったらかにして洗わずにいると、他の人のニキビがうつる可能性があるので注意しましょう。
また、自分のニキビを触った後で、他の場所を触ると、ニキビがその場所に増えてしまうことがあります。
どうしてニキビができるのかという理由のひとつに、乾燥も含まれます。
ニキビは余分な油脂が原因でできているんじゃなかったの?と疑問に思う人もたくさんいらっしゃるでしょう。
もちろん、余分な油脂がせいで毛穴が詰まるのも原因のひとつではありますが、だからといって油脂を落としすぎると、今度は肌が乾燥しすぎて、それがニキビができる原因となってしまうのです。
草花木果どくだみニキビ用スキンケアでこまめににきびケアしましょう。

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